30日

聖經說：
不可殺人。
出 20:13

可是，又有幾多當權者能遵守？

---

崇拜後，匆匆離開教會
參加了長毛辦和 Inmedia HK 合辦的反戰遊行..

圖：


No War!! Stop Killing!!


回家的途中，也順道照了一些相
中環 / 尖沙咀遊記


也順道順道整理了一下相簿..


只是
在遊行的同一天...

Yahoo: 明報即時新聞
Reuters: Breaking News

奠

29日

回家後
睡了兩個多小時..

睡意比前少了一點
但情緒仍然是不太好


Others:
不知情的
最好問一問當事人們
中間究竟發生了甚麼事
而不是用第三四手資料罔下評論。

特別當o個 D 資料錯到七彩o既時候。

28日 有喜、有悲

對著這群小孩
有時候總會覺得疲倦
尤其是當你出盡九牛二虎之力，
仍然未能駕馭他們的時候

但當他們做出成績的時候
就像農夫在豐收年收割農作物時一樣
你總會獲得更多的回報—
當你曾經付出過的時候。



你能想像一個小孩子
用了 50 分鐘 寫八個英文生字嗎？
你又可以想像這個小孩子第二次嘗試時
僅用了 5 分鐘就能完成這個動作嗎？

我可以..
因為我看見

當看見這個小孩子的進步的時候
我彷佛感到淚珠兒快要缺堤了...


晚
入了科大燒烤..
對
是燒烤..

結果卻遇上了傾盆大雨..
(應該早預計到的吧？)

回到家中
姊姊指在那本濕得半透的 Astronomy
丟下了一句..
「看見(那)本書就心痛了..」

連一個旁觀者也能說出這番話，
請想像一下我當時的心情.....
可以選擇的話
我寧可是丟了四百元...


不懂得心痛
是因為你還未懂得愛書、惜書..


BTW..
一同"陪葬"的，
還有龍少的手提電話..(暫時未知整唔整得番)


不過
不幸中的大幸
大家都沒有甚麼受傷

比起人命，
財產算不得甚麼..


Others:
心痛得要死...

30年: 一個特別的日子

240000 人的生命
彷佛
在這一瞬間成了一堆數字...

我們又可以做些甚麼？

如果人的生命是用數字來衡量的話....
這會是一個巨大的數字
可是
這個數字，卻還不及文革中不正常死亡的知識分子
我們又可以做些甚麼？
我又想起小王子
但
如果我們不記較數字的話
一個人的生命跟二十四萬人的生命又有甚麼分別？



在這刻
就讓我們一同擱下手上的工作
哀悼三十年前的今天，在大地震中身亡的死難者。

遙遠的 PARADISE

沒有甚麼特別的意思..
只是在上星期的頭條新聞聽到這首歌而已

當時要想了一會才能記起歌名


遙遠的 PARADISE
曲：黃貫中
詞：黃貫中

曾經 滿載了希望
你我會有天沖開黑暗
誰知 再次的失望
看這裏已經走到盡頭

望著你走遠 我並沒有心酸
唯望天邊一方 他朝可重逢

OH PARA PARADISE
只想跟你一起 一起走向這一天

OH PARA PARADISE
風中希冀一點 今天一再想起你

寧可 永遠的等待
也怕背棄當初的一切
如今 你遠走彼岸
告訴我那邊天色好嗎

27日

第二次 Outing..
今日去歷史博物館 同 文化博物館

不過時間太趕了....

晚
跟小孩子們走了一天，體力全透支掉了...
所以放棄了今晚跑步的計劃

卻跟嘉駒談了一個小時電話..


Others:
1.
難得發現
佢地玩 Bingo 會好專心..

2.
聽日想試下同佢地講故仔..
講小王子

唔知會唔會太深呢？


不過...
其實我之前都未睇過..XD

3.
唔知點解
睇小王子o個陣，總覺得有點 Depress..
那種難以形容的荒涼和無奈的感覺
有點像看 Albert Camus 的作品。

只是..
這種感覺有點熟悉...

4.
同其他人講起 'The Fall'..
但係我自己都未睇晒...

5.
還有一個月

要開始準備了..

6.
請不要把我當成玩具

好嗎？

26日(補記)

忙了一天..

然後到牧師家中
有團契的聚會
喜歡跟大家相處的時間~



(更多的相在 M23's Photo)

回家的時候
卻多了一點疑惑....

Others:
1.
應付家長比應付學生更叫人累。

2.
番工的時間
比麥姑嘈了..

3.
今日搵左本 Astro 書同佢地講...
唔知佢地聽唔聽得明呢..?

25日

今日 Miss Yu 教整 Pizza

至於佢地自己整得好唔好食
我諗油占個樣會話到俾你知..






放左工
落左 JSC 練跑
跑 4.5K interval
total 兩段
即係 9K @ 47mins..

成績算 ok 啦...
不過自己現時o既體能
應該可以 keep 段呢個速度黎跑四段 (以上)


Others:
1. 感謝主..
迫在眉睫的問題暫時解決了..

2. 今晚 cool down 動作做得唔好
番到屋企o個陣
大腿肌肉痛到 hihi...

3.
早兩日日日都見到賽官 D 同學..

前日響東涌撞到阿 Ky
尋日響旺角撞到大眼......

阿 Ky 重要係著住我o個屆莊(PolyUSU EAC) o既交流團 Tee
而身為中委內務祕書o既我，
連自己中同有份去都唔知......
-_-"

4.
題外話
呢幾日大家可能會見我成日將我o既 entry post 去 Xanga..
主要原因只係因為
這幾天的 blogger server 不太穩定...

不過如果有睇開呢邊都知，
我寫呢邊通常會好"心機"少少...

即使同一個 heading，
呢邊一般都會長過 Xanga
又或者多左少少野講..

5.
打住咁多先..
真係好眼訓

24日

跟小孩子過了愉快的一天

累了...


Others:
1.
前幾日
同麥姑講開對呢班小朋友o既期望..

麥姑覺得我野心大左少少..

hmm..
我只希望佢地在當中成長..

愈來愈喜歡這群孩子


2.
最後都係冇去書展
理由同上年一樣

書櫃重有好多書未睇...


3.
今日下的大雨..
原因其實同早兩個星期我講個 case 一樣
13日


下沉氣流抑壓地面濕熱空氣..
當地面的熱空氣能找到「突破」下流氣候的「缺口」
地面的濕熱空氣便會與大範圍的下沉氣流產生強烈對流
導致天氣急劇轉壞、於短時間內出現大量的雷雨雲..
呢種強烈的對流作用亦都會將高空雲層的冰雹高速帶到地面
由於冰雹來不及溶化，所以便會"落雹"..


可以參考下明報即時新聞的講法
下午天氣驟變落雹閃電狂風


4.
每次聽到肥彭「讚」BT..
我都會忍唔住笑..


唐唐選擇搵在當時有最高決策權的肥彭黎鬧
而肥彭就搵當時財金政策的負責人，
亦即係唐唐而家老細 BT 黎讚。絕！

肥彭此句既贏盡風度，
(起碼唔駛好似唐唐「潑婦罵街」)
又可以不失體面借勢反擊，
害得唐生「豬八戒照臉」—
繼續批評肥彭唔開 GST，其實即係鬧緊自己老細..
認同肥彭嗎？那就是自打嘴巴.....


唐唐睇黎都要潛一排水了..


講公關手腕，唐唐同肥彭跟本唔同 Level..
人家肥彭係保守黨前主席、只差丁點就當了英國首相..

我地o個班..
都係跟下人學下野啦

(補充：92 年 Chris Patten 在任保守黨主席期間，
帶領保守黨在國會選舉中穩住下議院多數派的席位，
偏偏他就在其所在的根據地落選。

選舉落敗後，Chris Patten 辭去保守黨主席一職
同年被當時的英國首相、保守黨黨魁 John Major 安排來港，成為最後一任港督)


4.
跟姊姊談起成績..

無論得時不得時，願自己也可以完全的依靠祂..

5.
退修營 D 相 upload 左了
M23's Photo: Church



推薦閱讀：
港燦筆記: 書展
港燦筆記: 書展 2

聞.見.思.錄: Full of Sound and Fury

刁民公園: 拯救天星，拯救蘇絲黃

22 /23日

同團契入左 camp..
係一年一度的退修營

而今年
選了貝澳


昨晚
在沙灘上默想的時候..
想起自己曾跟祂作過的承諾，
也想起自己的過錯..
靜靜的也掉下淚來

只是當再次抬頭
望向天際
見到的是萬星點綴的夜空
還有那燦爛奪目的夏天的銀河...

這一刻，我清楚—
只要我能夠就焦點放左祂身上
一切問題都不會再復現...

因為祂就是那位創造這一切的主。


BTW..
真的很久沒有見過銀河了...
特別是如此燦爛的.....

感謝主。


今日出 camp 的時候
在巴士上睡了半小時....

醒來的時候
想起了一句話..
「山中方一日，世上幾千年」

hmm..
我諗我個 case 係..
「夢中數千載，世上只瞬間」

冇誇張...
我醒番o個陣
足足用左 5 分鐘去令自己相信
我只訓左半個鐘...


Others:
1.
科學家近來發現一種新的劇毒化合物，名為　DHMO..

偽基百科: DHMO

重有呢個..
DHMO.org: fact



2.
唔．．
當你重可以好冷靜地睇緊呢個 page 的話

即是你沒有被耍了．．


DHMO 係乜．．？





咪即係．．





水囉

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

21日

今日
原定係教班細路點樣去幫 D 相片加框...

點知..
電腦室 network 死直
冇一部電腦可以上到網..

._."

玩我咩？！


很累了.....

不過好彩有青心主動走埋黎幫我 "dup" 骨..:D
小女孩才不過八歲吧~
八歲已經識 "dup" 骨..
我阿媽聽到都笑左出黎~
@@~

不過青心、升仔同維尼三個都好痴身..


下午
部 D7D 俾佢地玩左成晝..
爭 D 反轉左成個中心~
只是
小孩總會有些角度是成年人看不到的



唔記得左邊個影的了

總知唔係我..

Other:
1.
明天入 camp 了~
不過好眼訓..

2.
睇左葉劉個節目..
驚訝的發現
火藥味好重..

3.
呢幾日
日日都係講 GST (銷售銳)..

坦白講，我保持中立..

記得某年響牛棚聽胡恩威講城市
有一段令我幾深刻
胡恩威認為一個政府決策的主導權，掌握在她的收入提供者手裡。

賣地的收入比較多、水龍頭在發展商手上，
政府也自然需要「多聆聽」地產商的聲音..

換句話說，要打破官商勾結的困局，
爭取政府更多的聽取市民聲音，
就不能單單只在普選層面上想辦法，
而是增加對政府的開支的承擔..

一個顯淺的權利、責任的關系..
只是..
香港又有幾多人會接受呢？

用加稅黎換取真正的「還政於民」
香港又有幾多人願意？

唉


4.
一個應該可以呃到一年半載的預言

GST 最後會過到..
不過徵稅率會減半
當然，所謂的減免措施都會自自然然縮水.

至於點樣行法..
我諗都真係要過埋咨詢期先估到

20日

日日新鮮鑊鑊金

以為今日係播片就可以多 D 時間 hea 下..
點知..

先係搞唔掂部 DVD 機 / 電腦—

原本想播《再見螢火蟲》..
用 DVD 機播就有聲冇畫、用電腦播就有畫冇聲..
set 左我兩個幾鐘之後
變左播《寶貝小豬嘜》..

之後
又到"盧冠廷"嘔...
再加埋個 Projector 個架"散左"..

成身工..

哇~點解我咁黑仔嫁~!


Others:
1.
雖然很累..
但時間委實過得很愉快..

今天是愉快的一天~

2.
原來做老師的
首要條件是滿足家長的願望...

3.
原本想 post 下相，不過都係聽日先

嗯..
post 住一兩張先啦



今天的晚霞

前幾天的參觀：








4.
睇左呢幾篇新聞先

有關曼聯財政狀況的報道：

東方
- 上年度收入由以往高達九千萬鎊左右，大幅下調至六千二百萬鎊，足足下降30%。
　同時，球會亦由五點八億債務增加至六點六億，

蘋果
- 成 功 將 貸 款 債 項 由 9,000 萬 鎊 縮 減 至 6,200 萬 鎊

明報
- 經過債務重組後，
　曼聯每年需付的利息已由12.8億港元(9000萬鎊)削減至8.8億港元(6200萬鎊)

- 曼聯原本負債高達82.4億港元(5.8億鎊)，
　經過債務重組後負債雖然增加至93.8億港元(6.6億鎊)

ESPN Soccernet

Red Devils insiders have confirmed a restructuring of United's financial structure will take place next month, which will raise the
overall debt while reducing the interest payments by almost 30% to ￡62million-a-year.


BBC News
A deal will see loan charges on sums borrowed by the Glazers to buy the club fall from ￡90m ($164m) a year to ￡62m.

As part of the restructuring plan, overall borrowings will rise from ￡580m to ￡660m, but the club reassured fans the moves were "good housekeeping".


綜合各海外傳媒的報道，有關新聞的大意應該如下：

1.曼聯大股東格拉沙(家族)與債權銀行達成協議
2.原訂每年 90M 英鎊的還款額 (個人了解，應該係近 Installment 而非單純 Interest payment)
　將下調至 62M 英鎊 (而還款期將相應延長)
3.總負債 (個人了解，係總還款額)會由目前 580M 英鎊增至 660M 英鎊

明報同蘋果明顯比較貼近外國媒體o既報道
(雖然都係譯得好差)
至於東方，我開始懷疑佢地係咪有臥底響老格拉沙身邊..
可以「與眾不同」地報道「獨家消息」..


好心..
要譯外國傳媒o既稿，都搵個英文好少少嫁啦...


推薦閱讀：
一.
笑片
金牌奶茶
(有裸露 / 不雅動作，不適宜兒童觀看)

二.
笑片
中國隊勇奪 2006 世界杯

三.
都係笑片
原裝美女廚房
香港o個 D 真係算好少兒科..

四.
刁民公園：娛樂性豐富的能量水聲明

19日

第三日

開始發覺自己似個保褓多過似個導師...

特別係..
今日帶左個學生去隔離商場買短褲o既時候
(原因：自己估..)


下午
同班學生去左中心門口放飛機..
結果..
傑仔o個隻飛機飛左落樓下..xD
油占o個隻就飛左番轉頭..
(飛o既距離係負數...XD)


之後同佢地講道理..
摺飛機、放飛機其實都有好多野可以學~


Others:
半年前
如果有人問我會唔會做老師

我o既答案一定會係 No..

但係而家..
我唔敢答....

特別當發現自己
原來鍾意對細路仔多過對其他人..


不過都係搞掂自己先


禱告事件簿：
請為中東的和平禱告..

18日

今日帶班細路 outing...

中心兩個 Staff + 我 + 我 Partner..
帶三十幾個學生...

開始明白讀小學o個陣
點解 D 老師會咁緊張..XD


因為要等晒所有小朋友走~
等到差唔多六點八~
(不過我走0個陣都重有一個未有家長黎接)

同中心 D staff 傾開
講起相機
也講起我

長髮姐姐 (唔好意思...我真係未記熟 D 名..XD) 話我好鍾意笑...

想了一會..
我想..
我對著這群小孩子的時候
的確是最快樂的..
他們總會讓你有些意想不到的驚喜..

在 M 記坐了一會
回家卻無端的吵了一場大交...

我只想讓自己清靜一會
尤其是在自己未崩潰之前...

讓我獨個兒靜一靜，
也是件困難的事嗎？


Others:
今天沒有 Others 好記..

還有
有點神經衰弱..



推薦閱讀：
聞.見.思.錄：他們是恐怖分子嗎？

Did they do anything wrong..?

17日

第一日番工..
班細路遠比想象中好

下畫
Miss Yu 教佢地摺紙..

我都好似好多年冇摺過紙鶴..


Others:
躲在 Delifrance 寫作~
整整一小時的爬格子..

看著眼前的草稿紙
感動得幾乎哭了出來

很久沒有試過這樣的專心
也很久沒有嘗試過這種的思考的感覺
難以形容..
思緒像羚一樣敏捷、卻又如潮水般洶湧..
但又不再像以前般大肆的破壞..


"當有一天，父母選擇 Custom made 子女的基因，
為的不再是功能、
為的、不再是預防遺傳疾病，
而是因為「展現」、展現子女的獨特個性、展現自己的完全的控制慾—
那將會是人類一個值得紀念的一天。"

"人類科技發展的里程碑？"

"不。是人類踏上滅亡之路的里程碑。"

"但，會有這樣的一天嗎？"

"一定會。從食物到衣飾到汽車到電話到藥物，
由現代走向後現代，歷史不斷的重演著。
基因設計也不會脫離這種原則。

可笑的是，
帶領著人類突破褔特主義的枷鎖而走向後現代領域的，
正正是人類的無限膨脹的慾望、自私、貪婪，還有—
無知。"

---

"由始至終，所謂的科學不過是一種意識形態，
歷史上，著名的 DDT 就曾是人類生活的希望、
文明的象徵、是人類控制自然的科技的標誌。"

"你是說人類史上第一隻工業農藥嗎？"

"嗯。"

"但 DDT 於數百年前已被人類所唾棄。"

"對。因為 DDT 被指對部份不受控的基因突變有關。"

"科學總會進步的。"

"但諷刺的是，兩個論述都是科學、都是科技、都是他們的成果。
進步的科學打倒一切、包括未進步的科學—
今日的科學打倒昨日的科學、昨日的科學又打倒前日的科學。"


節錄自《鑰》其中兩段很喜歡的對話


《渡》、《輪》、《鑰》會是一個新嘗試
三篇會有同一的開端、同一的結局、互相認識的主角；
卻有著不同的主題：
《渡》是道德、《輪》是倫理、而《鑰》是科學主義

三個單元的名字也與內容有關
《渡》是渡輪—是尼采口中帶領人類到達超人彼岸之渡輪
《輪》是輪迴—此處借用叔本華的永恆輪迴，表達主角對倫理的感覺
《鑰》是生命之鑰—由基因設計作切入，批判過份高舉科學主義的態度


待續…

16日

帶主日學的小朋友踢波..

很累了
回家睡了幾個小時


Others:
1.
明天會有新的挑戰~
希望自己可以準時吧~

請為我代禱


2.
母親用了整整一個月人工買了四兩冬蟲草..


3.
家姐升職了..


4.
好眼訓..
訓了

但特別感謝主賜予我們今天的好天氣~


七一遊行的相片 (鳴謝 晨峰 提供 )可以找到我嗎？ :P

信報：信不信由你

文章諷刺緊小小超收購《信報》

補充：
《信報》一直以來在本地政經商界都有一定影響力
其財經分析及時事評論、專欄副刊，
如《林行止專欄》、《投資者日記》等皆有一定口碑，
港台的社評剪輯、五稜鏡等節目亦經常會參考信報的分析評論。

前中央政策組顧問練乙錚就曾在信報一連十七天
發表近四萬字的長篇連載評論《浮桴記》，
分析"建華之治"失敗的原因，成為城中一時佳話。


《信報》被公認為最具本港公信力的報紙之一，
可惜卻是叫好不叫座，銷情近年一直持續疲弱。


小弟前兩年都係信報的長期讀者，
近年因為較少會買報紙的關系 (因為多數是網上訂閱)
已經較少會買信報。
不過偶爾亦會透過 Wise-news ，
閱讀信報的專欄副刊。

---

文化
P30 信報財經新聞 柏彼得
2006-07-14


信不信由你

　　　謎底揭開了！真相竟然是如斯迷人！
　　全城搔頭的2006年最無厘頭收購行動，首富李大富的二公子李小超斥資誠意收購《訊報》的背後原因，其實是為了一套正牌的超人服裝！
　　本俠經過飛簷走壁，明查暗訪，終於在僅有的蛛絲馬跡之間抽絲剝繭，洞破玄機！
　　原來嘴啣銀匙出生的李小超的偶像，不是門當戶對的蝙蝠俠，而是鄉下仔出城的超人。在他眼中，超人才是真正牛逼：英姿颯颯的風采，正義懾人的眼神，還有展現全身筋肉的碧藍套裝，隨風擺動的大紅斗篷。噢，帥！黑頭灰臉的蝙蝠俠，是什麼東西呢？
　　雖然他爸也被人稱為超人，自己又被改名小超，李小超卻仍是疑心兩仔爺只是Ａ貨。他曾經趁老爸睡覺時把家裡掀翻，連老鼠洞都鑽進去了，但都找不到那超人工作服。十二歲生日老爸問他要什麼禮物，他說一條穿在外頭的紅顏色三角內褲。話未說完，老爸就給他頭殼賞吃了一記爆栗，還著他老老實實地把蠔仔粥芋泥吃完。
　　所謂重賞之下必有勇夫，一個細作回報，查出《訊報》的東家兼主筆林先生，才是真正的超人。李小超摸摸頭，TMD，對呀！怎麼我會想不到？林先生平日打扮木訥，常常低著頭戴厚眼鏡，活脫脫就是一個記者奇勒！他以前寫的社論現在寫的專欄，主張自由市場道德政治，難道不就是美國右派的立場嗎？這趟不會弄錯了！
　　《訊報》是林先生經營幾十年的心血，捨是捨不得。但想到李小超甘辭厚幣，盛意拳拳；自己亦年事已高，總不能永遠的撐下去。於是難免有點心動，回家跟老妻商量商量。年輕時他們夫婦也曾經一度易服闖蕩江湖，行俠仗義，就是傳說中的俠侶辟拍蟬了。
　　老妻聽了收購建議，眉頭一皺問曰：「咱們有一兩萬個死硬派擁躉，誓死要保?《訊報》自由中立的超然地位。李氏父子江湖聲名不好，你看怎樣向他們交代？而且李小超一向無心實業，搞的都是將些公司買來賣去的勾當，弄得小股民雞毛鴨血，怨聲載道。若是買了《訊報》幾年就把它賣了給老狐狸梅鐸，變成像霍士新聞般的布什政府宣傳機器，你說怎麼辦？」
　　李小超也不是蓋的，接到風聲後立刻走到《訊報》，當著林先生面前用手將一方桃木桌子擊碎，大聲說道：「您老放心！我李小超穿得上這套超人服裝，就會洗心革臉，絕不會做偷雞摸狗，對不起您和讀者的壞事！」
　　果然李小超即位之後強政勵治，先大刀闊斧把那兩頁恐怖專欄全面換血，加入一些武功高強的編採專才和寫作名家，錚錚風骨。評論版和文化版的作者也在十多二十年來首次增加稿費。未幾《訊報》就全國兼海外一紙風行，銷量按日飆升。再出網上版，也是訂戶滿瀉。於是擁躉個個拍掌稱善，都稱確是市民喉舌，社會良心，真超人也。

15日

團契今日查經
林前 7:1-40
講婚姻


晚
回 JSC 練跑
7.5 公里 @ 38mins
不錯的成績~

也感謝天父

原本重有好多 Others 想打
不過都放棄了

Others:
1.
多謝壞人的介紹：
香港話劇團、中國國家話劇院呈獻：
舞台劇《盲流感》

劇本改篇自 Jose Saramago 名著 Buildness (港譯：盲目 / 失明症漫記)


2.
努力撰寫《渡》中

究竟道德與倫理應該如何劃界呢？

離開教會時，
在佐敦道遇上一輛死火的私家車..
由於那輛私家車剛好停在行人過路線上，
把馬路塞得水泄不通，
於是兩個路人就主動走到車後幫忙把車推走..

道德與倫理之間的分工如何處理？
這時候頓然有所領悟...


(hmm..
講番件事..
至於我嘛？
我做左第三個..XD

沒理由六十多歲的老伯也願意主動幫忙，
而年輕力壯的青年卻袖手旁觀吧？

第幾次幫手推車？
我都唔記得了..)


3.
今日跑步時，跑了兩句鐘
個天一直都像下雷雨似的...

偏偏「像」了兩句小時未下過大雨..

反而跑步後到更衣室淋浴..

出來時發覺..
雨已經下完了.....

係咪好攪笑呢？


4.
是日得著

生活中總會有些刺
但
有些小刺
是可以用意志熬過去的

長跑如是，人生也如是

大概
意志就是祂給我的恩典


推薦閱讀：
1.
成龍醉酒大鬧李宗盛音樂會

Yahoo 新聞 (明報)：
http://hk.news.yahoo.com/060710/12/1pz5n.html

網友提供的 YouTube 片段
http://www.youtube.com/watch?v=YQkSaYxGVzU

2.
港燦筆記：放風

3.
反 Mark Lui 網
本地著名作曲家 Mark Lui 竟然抄歌？
是罪証確鑿還是子虛烏有？

4.
刁民公園：金草莓政府宣傳片：身教

14日

今日係凱盈生日

夜晚我地團契去左牧師屋企同佢慶祝
不過之前完全冇通知佢喎~

哈哈哈~

What a pleasantly surprise~

13日

想跟牧師說一句

對不起


Others:
1.
第一次短期天氣預測: 失敗..

預言中的 Evening thunderstorm 沒有出現..


大範圍的下沉氣流、足夠的日照..
酷熱且濕度高的天氣 (潮濕空氣因下沉氣流困於地面)
而且下午能見度極低 (不穩定的氣流擾動)

理論上已經具備黃昏雷雨的生成條件 / 跡象..
照常理應該會有雷雨雲嫁喎...

點解冇嫁...
有冇人可以答到我..


(補充：
天文台預測係今日係 局 部 地 區 有 驟 雨 及 狂 風 雷 暴
但係 Evening thunderstorm 只係會響黃昏至日落後一兩小時出現，
因為入夜後地面會降溫，相對會較少在這種情況下出現強烈對流
且因為 Evening thunderstorm 影響範圍一般較少並難於準確預測，所以亦有「雷陣雨不過街」之說法)


伸延閱讀：
Wiki: Thunderstorm
香港地下天文台討論區：為何熱帶氣旋不能產生雷暴？


2.
差不多八時才離開教會..

很累了..


推薦網站：

憂鬱小王子
網站由香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心撰寫

預言家

我開始發覺我
絕對有資格做預言家了....

連續中左三次

(先旨聲明..呢單野小弟冇聽過任何小道消息...)

葉太成立智庫 廣發英雄帖
　 骨幹多猛人 學者料為選特首鋪路


再睇番 10 日o個篇 entry (Others Point 4)


橫掂呢排「開口中」咁勁~
玩多次先~


是日的大預言
大家又不如估下「仍 Fall閣」短期內會有乜大動作？

1. 判上判，又賣過
2. 層樓變左危樓


分期付款就聽得多
「借埋錢俾買家黎買起自己間屋」
我咁大個仔就真係第一次聽


根據風水佬的精密計算，得出以下結論：

一係
唔想俾太公 / 老竇話賣祖屋..
重要賣俾洋鬼子咁 敗家
一個唔該，
陣間太公分豬肉，分少佢老竇o個份咪大鑊？！
所以賣祖屋呢個咁偉大o既責任都係留番俾其他人做；

一係就係
o個棟其實係危樓
走得快好世界

到時棟樓"責"死人
搵人氈屍底都唔駛死佢


不如大家又放長雙眼睇下我呢個Blog 長有冇呃你地~XD

怕且唔駛十年八年掛..XD

12日 欣喜..

回到教會

牧師有事要做
廖太 day-off

今天就只有我一個


整理十四本詩集...
足足用了三個多小時

唉....


訓練日誌：
完成了 30 圈外圈的練習 (實際約 13.5 K)
當中包括 16圈半 (約 7.5K ) 的 overloading training

比較之前訂下的目標：10K training, 6K overloading
超額完成

不過今日狀態極差，
首 8 圈完全不能掌握節奏，
呼吸亂、步韻亂、擺手亂，
再加上熱身不足 ，
(跑完四個熱身圈之後，最後都要走番去場邊拉筋..)
體能消耗比正常快好多

末段適應節奏後表現明顯有改善
但 overall 成績都算幾差下..
(7.5K: 40mins)

不過最重要係
總算可以突破自己近來的心理關口~


BTW...
今日出汗出得好勁..
出左差唔多 2L...
(同星期日一樣，不過今日係跑夜晚喎..)

但汲取了星期日的教訓，
今日練習，補水的時間好番好多，
所以就算出汗量大，都冇乜影響發揮
不過稍嫌練習中途一次過飲得太多水..


Others:
1.
記得昨晚在這裡的嘮叨嗎？

昨晚看靈修日誌時
有以下的幾句：

傷你的人往往不知道你受的傷有多深

...腦海中不斷重覆被傷害的情景，
每一次的回憶(卻)讓你的苦毒在靈魂植根更深

你可能懷有一顆苦毒的心而不以為意，但它終究會毀滅你。

感謝祂的安慰與提醒....


2.
開始明白這幾天工作的意義...
他 (祂？) 要我自己看明白..


3.
完成了今天的目標
感謝主..

但..
可會有人可以跟我一同分享這份喜悅...？


4.
重有一樣..

雖說是自己熱身不足..
但係..
跑步都冇理由會「整親」隻手架？

(答：原因係因為擺手動作過大..)

11日

番左教會
總算整理好詩集..

累了..


Others:
1.
不吐不快

唔好以為我唔反駁就係你撞岩
想用你 D 小聰明黎搵位抽水唔該過主

我唔駁你一黎係因為我唔想
二黎係因為你唔配

討厭~!


2.
跟牧師提到了他的事

希望黃牧可以幫到他吧..


3.
偶然看了無記的《星期二檔案》
講呢幾年外國好 hit 的 Life Coaching

其中一段訪問了一位馬拉松選手..
對我黎講好 Touch..

跟我差不多的經歷
同樣也是在人生最低潮的時期開始長跑
同樣也是靠著長跑開始從低潮重新站起來..

裡面有一句好到 Point


「長跑就像人生
練習的第一件事就係要學 set 目標
不能過高，也不能過低
更不能沒有目標..」

當你只當長跑是一項玩意的時候，
那根本就沒有不可能有足夠的意志，
熬過心理 / 生理會遇上的關口.....

環顧身邊的朋友
又有幾多個可以堅持跑下去的？！

兩年不能比賽的感覺
著實已經夠我難受
我不能忍受第三年

尤其當自己已經完全康復的時候..
(去年練習的時候仍然要戴著護踝，今年已經不用了)

一個明確的目標：2007年渣打馬拉松 - 42.195公里


特別感謝
媽媽大人的支持與鼓勵


4.
見到大陸台的《當年今日》
有以下的一段論述 (大約)

「 1989 年今日，江澤民
接待基本法起草委員會港區成員時重申..
中央政府將會以一國兩制原則處理香港問題...
資本主義制度不變..」

問題：
呢類說話江澤民講過好多次，
點解今次大陸台咁刻意響《當年今日》強調呢？

答：
因為呢次係六四事件後
官方領導人第一次重申九七後中央對香港的管治方針..


不過成段片都冇提過「六」及「四」兩字

大陸台果然政治正確


不過點都唔夠六月四日o個一集型
「軍隊進入天安門」、「學生於凌晨撤離廣場」
想不到是出自香港傳媒之口

我睇唔出同
日本話「日軍"進入"南京」
有乜野分別

佢重有乜資格鬧人？

又
事件過左差唔多個多月
有冇人鬧過亞視篡改史實？

"ATV! Shame on U"


5.
仍然係施丹

Soccernet: Materazzi admits to insulting Zidane

Zidane:`If you really want my shirt I'll give it to you afterwards'.

Materazzi: `I'd rather take the shirt off your wife'.
(still in rumors)

係我就唔忍佢~
一於一齊幫施丹報仇

重唔夠？
再加多兩個搞笑 Gif..
(Click 入去睇)

10日

去左 Arnold 屋企睇世界杯..

因為施丹的一個經典頭槌..
我開始有 D 喜歡佢..XD

一個字曰—型

起碼係堂堂正正 foul 你，唔似馬達拉斯下下都抽住抽住


只睡了三個小時..
累死了..


Others:
1.
被放了飛機...
再加上睡眠不足

down 了好幾個鐘..

拿著相機跑到街上 snap
拍出來的盡是灰的調子...


2.
在地鐵站見到一個女孩子..
(應該不過 15-16 歲吧？)

大概因為偷竊失敗，被事主當場抓住報警...
當警察到場的時候
女孩子哭著求情..
也嘗試為身旁的男孩子開脫 (個人估計係佢男友 or/and 同黨)

而身旁就有差不多五六十人圍觀..

hmm..
拿著相機的我嘛
一張相片也沒有影


希望那個女孩子可以改過自新吧..


3.
今晚的 snap

冇一部份張係核突 / 三級 / 不雅
但係我睇番都想嘔....

相片充份表達到當時的情緒...

睇見張相
就可以 recall 到 Depress o既時候o個種極度不安的感覺..


呢兩張係個人覺得最難受的，尤其是第一張..
其他o個 D 只係"感覺強烈"..
所以呢兩張連 Photo Blog / preview 都冇出

再講多句
有心理準備先好 click 入去

同埋..
唔好睇太耐
愈睇會愈辛苦的..

圖片 PICT9437
圖片 PICT9430


Anyway..
今晚其實都有 D 幾好o既作品既~

呢張係一個幾好o既嘗試


就咁影唔算難..
難度係難在 Off-finder 黎影...

冇錯..
係用 DSLR off-finder 影的

其他o個 D 可以去 Blogger: M23's Photo

4.
頭尾講左未夠三日

葉太亮相民建聯酒會 短期內交代參選從政想法 - Yahoo! 新聞

拿~ 有文為証呀~
Live Log M23: 7日

不過猜不到的
是跟她拉上關系的竟然會是民建聯....

不如又估下佢會唔會組個新政黨出黎~ ?


5.
在 Sidekick 的 Blog 看到這個...
掛書頭賣豬肉！

也誤打誤撞的看到這個..
又到書展展肉時…

記得小學時候..
讀到《露露老師》，會想過自己也有當校長的一天..XD
讀到《麥嘜食包》，總會嘲笑麥嘜愚蠢....

因為那時還是讀小學

也想起一些很久以前的貼文
士多啤梨樂園..
雜記：麥嘜 (10/06) (係 05 年)
隨筆 30/03 (都係 05年)

我記得..
我是在奧海看《麥兜故事》的
回家的時候..
我灰到頹左...

只是
身旁的好友只懂格格大笑..

我也記得..
她是我認識的女孩子中的第一個..
在看過了《菠蘿油王子》後
能夠展現出一個具生命力的笑容..

這笑容並不是出於無知、而是來自了解..

Anyway
或者這是教人著迷的地方..



其實還有一篇《麥嘜》...
但已經不想把它貼出來了..

尤其是當一些經歷成了過去的時候。


6.
今日 Others 好長
不過重有一樣野想講

這幾天
心血來潮，
重新開始展開《渡．輪．鑰》的寫作．．
hmm..
一份放下了五年的爛尾劇本．．

今次重寫
會嘗試先從故事入手
三篇短篇故事分別為《渡》、《輪》、《鑰》
大網會大約跟隨上次爛尾的劇本
主要會關於「超人」、「科學」、「文化」同埋「革命」

不過主線就唔講住..
講得太多的話又驚爛尾了...

唔知開學前可唔可以搞掂呢？
當然..
如果可以多個人幫手的話會好開心..XD

---

推薦閱讀：

再次守望幸福
送給每一位過路人

9日 訓練日誌：The Day of Failure

練習第四日

6K Overloading Training: Failure
10K (in Total): Failure

第一次日間練習
原意想加速體力消耗
同埋想試中途補水的效果

起先以為自己可以每 3 公里補一次水

怎料實戰時..
才完成了 5個圈的熱身，
已經足足灌了 1/2L 水..

Overloading Training
訂下的目標是 6K: 30Mins
但係跑到第 11 個圈已經開始出現嚴重脫水.
結果被迫提早四個圈結束

之後在跑道足足休息了半小時...
磅重o個陣
足足發現唔見左 2Kg 水 (4% 體重)..

原本響補水後重想再試
希望可以完成今日的 10K 訓練目標
但係跑多一個圈之後
已經發覺身體支持唔住


結果嘛...

今日的訓練成果：
11 圈外圈 超負荷訓練 (約 5公里)
共 22 圈外圈 Training (約 9.5 公里)

體重：
51.8 (訓練 / 補水後)


今日體能消耗過度
明天的練習取消
星期三繼續

8日

在完全沒有心理準備下
跟團友們坦承了自己的問題..

但也感謝祂的帶領
要我拿出勇氣並不是一件易事


Others;
1.
一餐食了半個月的洗費..

......

真係肉赤的..


2.
Bennett 輸了..


3.
別人不明白也不重要
有些事
但求無愧於心就可以了

其他人的猜度與看法
也管不得這麼多

需要明白的..
一個就夠

hmm..
當然，我會渴望是兩個吧~
只是
別人我管不了..
我只知道祂在看著。


想起猶太人出埃及入迦南地的事
祂既然要領我到凶險經歷試煉，
也必然給予我足夠的恩典。

因為祂是耶和華，是信實的。

---

我 赤 身 出 於 母 胎 、 也 必 赤 身 歸 回 ．
賞 賜 的 是 耶 和 華 ． 收 取 的 也 是 耶 和 華 。
耶 和 華 的 名 是 應 當 稱 頌 的 。
約伯記 1:21

無論遇上的是甚麼..
耶和華的名也是應當稱頌的

7日

早
訓唔著
六、七、八、九點各醒一次
不過最後都係要遲到
番到教會係 10:15...


午
終於去左換智能身份証...
「尾二」o個日先黎做...

晚
跟團契一起為嘉旋慶祝生日~
一齊食壽司、(上家聰屋企) 打機

之後送了穎賢回家

就這樣過了一個愉快的晚上


明天才出相~

Others:
1.
笑話一則：

子：父親，為什麼球壇有兩個朗拿度？

父：因為巴西有了一個朗拿度之後，葡萄牙又出現了第二個朗拿度，為了分別他們，就
　　在朗拿度前面加個c字。

子：為什麼沒有a朗拿度和b朗拿度？

父：………因為，c是Cristiano的簡寫，他的全名是Cristiano Ronaldo。

子：原來如此！難怪三國時代會有兩個馬超………

父：三國只得一個馬超啊！何來兩個？

子：我聽同學說的，他說三國時代有馬超和c馬超……

父：………


2.
笑話第二則：
香港 - 偽基百科
(一個"假"的 Wiki..)

3.
睇唔明第一則笑話嗎？
試下將個仔響最尾講o個句讀出黎..

4.
刁民公園：兩太兩特首四方城論政

題外話：
尋日先同嘉駒講起
葉太這一陣子的高調復出，
似乎是想為未來的特首選舉鋪路
今日報紙已經有類似分析

至於個人估計：
對葉太黎講，
2007 太早了，最大機會會係 2012

反觀陳太今年已經 66，
07 特首選舉即使參選，
極大機會也只能「制造氣氛」、擔當陪跑角色，

而 2012 年時，陳太已經 72 歲，
屆時又會否以 72 歲高齡「越級挑戰」？
個人絕對心存疑問

至於近來陳太的高調，
會否只是煙幕，而背後另有高招？
又 BowTie 又會否視 陳太 為 親人 而非 疏人，
實踐其親疏有別原則？

又又葉太
短期內會否加入(*) 政黨、實踐其政黨理念大計？
(*個人認為，佢同陳太..用 hijack 會適合 D))

煩請諸位看倌拭目以待

5.
Bennett 今晚 (聽晚？)選港男....
冇錯...
真係佢...
如果你知 Bennett 係邊個的話...


6.
感謝主

6日

尋日同牧師講中午番去..

結果中午 12:00
響張床訓到死豬咁樣..

番到去係 16:30..
..........
...........

我聽日會 10:00 番去呀~!

---

約左牛河交相~
之後就番左 JSC 練跑

復操第三日
狀態一直從谷底回升
今日 KO 左 20 個圈 (4+10+6) ~
復操以來第一次試 Keep 住 Timing 跑
由於著緊對跑鞋已經「蝕底」，對地面的抓著力太差，
結果體能消耗遠比預期大，亦影響左自己o既速度。

最後用左 22mins 跑左 4kilo，平均 5.5分鐘 / Km
不過臨尾 400M 一段已經發覺自己想爆都爆唔起..

以目前狀態黎講，都已經算係一個唔錯o既成績~


(明天及星期六休息，星期日繼續)

下次會試跑 10K ~
希望下星期可以完成 15K 的常規訓練
再之後開始練速度

Others:
1.
過了 12時了~

Maggie 和 嘉旋~
生日快樂~

2.
今日睇 tracker log
竟然有人搵我...XD

雅虎香港搜尋


推薦閱讀：
洋蔥酷樂部:蔥E愛抬槓之"很愛演
Cute 死了~

刁民公園：大陸客拔孔雀毛
睇到篇文章都會「戥」隻孔雀痛...

香格里拉: 消失（情人篇）

「愛自己、愛別人」的空間: 談戀愛應該...？


還有：
最精彩的這篇...

阿扁哥話...

笑到停唔到.......

5日

冇睇波..
不過都係五點先訓

大頭蝦

諗住拎尋日 D 相番賽官
點知番左學校先發現唔記得帶碟...

......................


由賽官行番 BU..

響 SU 見到 Denise
原來佢已經番左黎.
同佢一齊食埋飯
就過左 JSC 跑步

總共跑走左 15個外圈
3K @ 常規訓練，3K @ 熱身

400M @ 變速
1500M @ 慢速
其餘 (約 1K) 係 warm up /cool down

進度不錯~
希望呢兩個星期內可以 train 到 10K

Others:
1.
搵下搵下..
竟然俾我搵到...

邊個黎嫁...?

2.
估唔到...

竟然...

香港先生選舉 2006


3.
其實唔係太想講..
睇完人地日記再週圍唱

呢樣野真係好冇品

係呀！我講緊你呀！
唔駛同我扮野、亦都唔需要同我扮野
你如果可以睇到呢個 post..
單野都好肯定係響度睇到嫁啦

賽官．45

相片質素比預期理想

揀了十幾張相 upload 了上來







其餘的試試去 Blog: M23's Photo 找吧~

再找不到的話
就要再遲點找牛河了~XD

(再找不到嗎？那我應該沒有影過 / Delete 了....)

4日

一個字：攰
兩個字：好攰
三個字：好Ｘ攰

早
不消提了
未起身..

午
收到 Sony Call
我部 D7D 終於可以拎番

順手問下部 Scan Dual II 整的話要幾多錢..
Inspection Fee $100 ... Labour $500..Parts 另計...
「哦..我都係問下者..」

拎番部機之後，
即刻過荃灣幫賽官影 Performance..
直踩六個鐘...想死...


Others:
1.
昨晚
神智有點不清..

彷彿意識跟肉體像割裂了..

我都估到自己個樣好恐怖...


2.
拎住 over 10Kg 器材
一部相機 (EOS300 最後決定唔出)、一支外閃、
兩支腳架、兩部叉機
三支鏡頭、三塊快拆
四 pack 叉電.....

由下晝兩點過觀塘 Sony 到夜晚 12:00 番到屋企為止
抬左足足十個鐘...

最搞笑係
下晝落樓去到巴士站先發覺自己冇帶銀包..
最後又要抬住呢 1X Kg 器材走四層樓樓梯...
番到教會交低 D 野俾牧師，
走o個陣搵觀塘小巴又足足兜左個大圈.. (來回係四個街口...)
好喇...
到響觀塘搵荃灣小巴又足足搵左 15 分鐘..

我＠！


3.
Ｘ= 鬼
＠= 頂

4.
今日四個機佬，最誇張係我...

5.
由觀塘到荃灣
由一條熟識的路
走到另一條熟識的路
由三年前的回憶走到年多前的回憶....

感覺..
我的文筆不好
形容不了..

我還以為 Moirae 今晚會讓我走到沙田的..

(*Moirae, 希臘神話中的命運三女神)

推薦閱讀：

刁民公園：政太唔易做

刁民公園：理想
我的理想又是甚麼呢？
如果..
我還有理想的話

香格里拉：消失（朋友篇）
總有很多人希望自己的歷史是一張白紙的.......

3日

終於重拾放下了半年的跑鞋
(註：其實咪又係o個對..)

番 JSC 練跑
"輕鬆地"完成了十個圈..
(扣除了五個圈 warn-up /cool down，實際上只有大約 2 Kilo..)
換來的是在更衣室"休息"了個多小時..

"水"到呢...


"跑"完 4 公里..
竟然係一滴汗都冇..

搞到我勁辛苦.....


Anyway~
雖然正常的練習還有一段距離..
但~
總算是一個好的開始~

---

跑步的時候
忽然下起大雨..

突然發現
整條賽道就只剩下我一個...

獨個兒在雨中跑步..
這種感覺
我喜歡、我享受
也想起在 Poly 的日子
那時的我，
可以冒著嚴寒和雨
每晚沿著紅磡灣跑
有時走一轉、有時走兩轉
(來回一轉大約是 5-6 KM)
現在大概不能了...


Others:
1.
廣告一則

JSC 個更衣室的「激喉」「按摩」絕對係一絕...

個花灑水龍頭直頭同我有仇..
射到我想暈..


駛乜番大陸 "dup" 骨者~
番 JSC 沖個涼~
保証乜骨都散~!

(Anyway~ 俾條水喉咁樣射完真係舒服好多~XDD)


2.
享受長跑的感覺...

彷佛只有在田徑場
才能找回真正的自己..

但..
可以告訴我一個目標讓我跑嗎？


3.
今晚
莫名其妙的有點 depress..

@4:24a.m

尋人~

睇下大家可唔可以搵到我~XD

2日

徹底失眠

連睡的意慾也沒有..

我隊英格蘭.........


對我來說
世界杯已經完結了
因為* 英格蘭、西班牙、阿根廷、南韓已經相繼出局..

---

失眠加喉嚨發炎 + 失聲
結果今日連崇拜都冇番


下午
見身體好了點
出外走了一轉..

入了大埔~

hmm..
天氣很好
只可惜沒有帶相機...






用 Treo 影的..


同場加映：
昨天的大 banner~




Others:
1.
感覺...
像被最親的騙了一樣......

2.
因為要幫嘉微問成績..

跟她通了一回電話
差不多有整整一年沒聯絡過了...

這樣又三年了..


屈指一算
唔覺唔覺
原來大家識左都差唔多八年..


3.
留意到隔離 sidebar 個 Chat-Box 嗎~
還有一些很 Cute 的洋蔥頭 icon..~
來自洋蔥酷樂部

喜歡的話給我留個 message 呀~

嘻嘻~
不如大家都整番個啦~

特別鳴謝 Sidekick 小姐的好介紹


推薦閱讀：

香格里拉- 七一：公民社會的里程碑，或墓誌銘？

港燦筆記：【暗報】寫真集被搶購一空 撼 Rani 焚書遊行「無壓力」
又黎笑到噴飯~

1日

沉痛哀悼英格蘭八強出局...

一如所料
艾力臣前幾場有明顯隱藏實力之嫌
同樣也是 4-1-2-2-1 (嚴格黎講，今場似係 4-3-2-1)
今場打法的機動性及組織皆遠較上場為佳


不過機關算盡
千計萬計恐怕也料不到朗尼會紅牌離場...

至於朗尼會否繼碧咸之後
成為另一個新英格蘭罪人..?

唔知了


不過..
英格蘭賽事有乜理由搵個阿根廷球證嫁？！

---

第四年去七一

今年終於可以有份行..
(前年要跟採訪組、舊年響灣仔派水..)
其實原本只係諗住跟埋一齊行就算..
但係最後都係俾人踢左去嗌大聲公..

偏偏個大聲公又壞壞地喎..
結果...
我把聲就咁拆左..


夜晚
同胡先生去奧海睇波...
為了可以坐兩個鐘睇波..
足足企左兩個鐘(等)買飛..

散左..


Others:
1.
自從上次 12.4 我地出左條大 banner 之後..
今次七一明顯多左好多團體整呢類 banner....

30日

Germany 1:1 Argentina (Pens: 4:2)

無奈

怪也恐怕只能怪柏加文機關算盡
寧願在大好形勢下收起列基美及基斯普，
也不願換走整場表面一無是處的泰華斯..

而換出的也只是甘比阿素和J 告魯斯，
而非美斯 / 沙維奧拿 / 沙維 / 艾馬

"大安旨意"留力四強

結果..
大家有眼睇...

唉.....

---

Others:
1.
last day 就這樣完了

捨不得這班學生...


2.
團契的 AL 成績..

好像不太好...


3.
六月過去了..
應許的事還未有來到....


4.
難得..
今日竟然有人請...

雖然個地方有 D 搞笑..
(間酒吧爆滿，
結果安排左我地去酒吧樓上
一間唔夠二百尺的貨倉..)

hmm..
不過都好耐未試過 (落吧..?) 飲酒睇波..
對上一次..
冇記錯係早幾年曼聯對皇馬

真係好多年了..


5.
好似係第一次見嘉駒女朋友...

即係成日話我係 M23 機械人o個個....-_-"


6.
明天還要準備呢~

晚安了~


推薦閱讀：
1.
The Departed (荷里活版 無間道) 非官方網站
"卡士"睇落好強

Martin Scorsese (The Goodfellas 盜亦有道/ Gangs Of New York 紐約風雲)執導
Matt Damon, Leonardo DiCaprio, Jack Nicholson..

不過美國試影o個陣，
影評人反應好似麻麻..

2.
男體，西裝，以及我

感覺上..
馬家輝先生好像...

唔知點解，
睇完呢篇文總會諗起陶傑..