四十七日

四日冇打日記..

簡單講下之前發生乜野事啦~


14/10:
冇番團契~
換來多了點的時間準備 Mid-term 和 Assignment
經過一日的努力
總算 KO 了 1121 Ass.2

晚上就入了屯門開 AGM..

Others:
1.
早上到郵局 check 信箱才發現
某組織的信箱竟然因為「唔記得俾錢」被封了..
無言.....

2.
今日竟然有機會為某美女打傘喎~
哈哈哈~


15/10:
很早已經回了教會上崇拜~
之後就番左學校溫書..
結果溫黎溫去都唔入腦..

之後就落左 JSC Jog 10K~


16/10:
1121 的 Mid-term...

Salute~!!

壯烈犧牲..~~"


晚上的團契
講事奉..
有一節很好的分享..

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17/10:

終於到今天了~

1570 的功課終於交到了 Dr. Wu 的手上..
呀~

午
約了 Sonia~
談了自己近來的問題..

也大約計了每星期的時間分配：

1. 用膳：10.5 hr
2. 運動：10 hr
3. 上堂：17 hr
4. 溫書 / 功課：25 hr
5. 教會 (崇拜 / 團契)：8 hr
6. 學校團契 / 詩班：8 hr (要減了..)
7. 睡眠：50 hr
8. 上網 / 閱讀：21 hr (減至幾多好呢？)
9. 沖涼 / toliet time：4 hr
10: gathering：2.5 hr
11. Traveling Time：7 hr
12. 靈修：2 hr

還有幾小時不知去了哪裡...


晚上
X-Country 的第三次 Qualify Test~
依然係四個 8 字圈
Total 5.8K

竟然創下了自己的最佳時間: 24'47...
比上次足足快左 2'20....

(Live．Log．Ｍ２３: 第三十五日)

連我自己知道成績都呆左一呆

雖然比校隊的入圍成績 22'26 還有好一段距離
但明顯的見到自己個多月操練的成效~
狀態正提升中..

而且也見到自己還有很多進步的空間..

(可能以往未試過跑咁短 / 快，
呼吸節奏掌握做得好差，第四個圈已經扯風箱..)


用兩次的分段成績比較一下..
5/10: 5'32, 12'13, 19'15, 27'07
17/10: 5'33, 11'45, 18'17, 24'47


hmm..
下一個目標是希望可以 within 23"
操多兩個星期應該可以做到的~

下星期二會跟校隊入中大跑山~
嘻~
加油呀~


Others:
Mission Compeleted:

1. 一個 AGM
2. 三份Assignment
3. 一個 Full Rehearsal
4. 一個 Part Rehearsal (今日)
5. 一個 Mid-term
6. 一個 X-country Training

還有一份 Assignment，兩份 Lab Report 和一個 Mid-Terms 未完成

加油~!!