第一百七十七日

因為 EP21 的會議突然流會..
又突然收到豬堅電話，
晚上約出黎聚舊..

我、肥川、堅叔、偉哥
再加上阿鄺..
五個認識了差不多十年的中同
又再次聚首..

就只欠失蹤已久的 Francis

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下午
團契後
去左維園拎號碼布

跑的是 Marathon
我的 no. 是 21093 ..
行李袋係 293
(哈哈，有 D 夾硬來~XD)

不幸的是
今年的運動員編號 M xxxx 留左俾 10K 第二組...
如果唔係就有 M29013了..

(BTW, 我第一年跑係 H for Half-Marathon, M for Marathon )


晚上，回到JSC 練跑

12K jogging:
30 個 110s @ 55min 54s

well..
其實係慢過 110s 少少..
不過就去左水機補左兩次水..


狀態仍然很差..
但可以練習的時間就只剩下兩日..