第一百二十八日

6/1

昨晚

「打冷震」..
震到 D 肌肉勁酸痛...


早
番左學校睇獸醫
順便寫埋封信 refer 我去眼科醫院排期..

跟住就落左銅鑼灣跟番個街頭訪問
睇住佢地做左個零鐘，
都做左差唔多 50 份
效果算唔錯..

不過我個位呢..
食風食到...


之後就番左教會...


Others:
1.
連牧師都關心起我的感情問題了...-_-"

但..
現在真的不是時候談這個問題..

2.
科普一分鐘：
打冷震個過程係肌肉自行進行無氧運動，
令身體可於短時間內燃燒大量能量 (以作保暖)，
但同時無氧運動卻又會令肌肉積聚大量乳酸..
所以肌肉就會有酸痛的感覺..